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インスタグラム上で

いくつか上げさせていただきましたが…

セブンイレブンのネギ塩チキンのサラダ

これが美味しくて栄養価も抜群に良いです。

【減量セブンイレブンご飯】 ねぎ盛り!ねぎ塩チキンのサラダをリピート。旨いし栄養価素晴らしいのでずっと販売してほしい。本当にオススメ。10kcalばっかしオーバーしてしまったけどボリューム抜群。 Total 510kcal タンパク質: 44.9g 脂質: 12.9g 炭水化物: 55.2g #セブンイレブン #インスタダイエット #コンビニダイエット #減量 #減量メニュー #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット中 #ボディメイク #ダイエッター #タンパク質 #プロテイン #筋トレ男子 #筋トレ女子 #糖質制限 はしてない。むしろ#高糖質 #脂質制限 もしてない #カロリー制限 はしてる1,800kcal/ 日 いつも見てくれてありがとうございます。見てくれたお礼に @chiakifujimoto をフォローの上食事の写真をDMで送っていただければ食事のワンポイントアドバイス行います!一日先着3名様まで!

藤本千晶@コンビニダイエット実践中さん(@chiakifujimoto)がシェアした投稿 –

お肉もお野菜も十分に入っていて

満腹感も出る上に

単純に

美味しい!

それでいて栄養価は

エネルギー: 180kcal
炭水化物: 8.6g
脂肪: 7.5g
タンパク質: 19.6g

体重75kg・男性の私でそれなりに
お腹が膨れるかなと感じます
そう思うと、多くの人がこれ一つで
かなり満足できるんじゃないでしょうか?

そしてこのタンパク質量とエネルギー量

おまけに野菜とタンパク質を
多くとると満腹感が増幅されるので
腹持ちも非常にいい。

とても素晴らしいですよね。

一度の食事の摂取カロリーを
500kcal以下に抑えたい場合でも

これに加えて

ほぐしサラダチキン

ロースハム100g

これらを加えてもまだ200kcal位は
取れます。

プラスしておにぎりを一つ加えて

ようやく500kcal弱です。

この商品はダイエットするのに

本当にオススメですね!

ぜひ試してみてください!

うちの周りのセブンイレブンじゃ売ってない!

代わりの商品を教えて欲しい!

など何かわからない点は
LINE@からお気軽にご質問ください。

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仙台駅東口にあるパーソナルトレーニングジムFit Lab YOUTH代表トレーナー。ダイエットや食習慣の改善、腰・肩・膝の状態の改善を得意とし一般の方からアスリートも幅広く指導している。NSCAジャパン東北アシスタントエリアディレクターとして宮城県のトレーナーのレベルアップのための環境づくりにも力を入れている。CSCS*D・スポーツ科学修士

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