仙台駅東口のパーソナルトレーニングジム
Fit Lab YOUTH代表藤本のブログ

雑感

2017年9月18日

最も早く効果を出すためには当たり前のことをやること。

こんにちは! 仙台駅東口にあるパーソナルトレーニングジム Fit Lab YOUTHの藤本です。 本日とうとう …

2017年9月2日

−課題の作り方−子どもが運動を続けるためには成功することが大切。

こんにちは! 仙台駅東口にあるパーソナルトレーニングジム Fit Lab YOUTHの藤本です。 ダイエットか …

2017年8月23日

誰もがトレーニングに集中できる場所を作りたかったのがFit Lab YOUTH立ち上げに参加した私の理由

こんにちは!仙台のパーソナルトレーニングジムFit Lab YOUTHの代表藤本です。 仙台に移ってきて一ヶ月 …

2017年4月20日

習慣にすることの強さ

こんにちは! 宇都宮のパーソナルトレーナー藤本です。 最近本当に習慣にすることの強さを 感じる出来事がありまし …

2017年4月18日

コーチ・トレーナーのするべき事

こんにちは! 宇都宮のパーソナルトレーナー藤本です。 いきなりなんだってタイトルですが… 指導にし …

2017年4月18日

今の自分を知ることが変わることへの第一歩

こんにちは! 宇都宮のパーソナルトレーナーの藤本です。 さあ、年度も新しくなったし ダイエットも頑張るぞ! と …

2017年4月11日

宝飾店を回って思った事

こんにちは! 宇都宮のパーソナルトレーナーの藤本です。 今日はダイエットとは全然関係ありません笑 先日機会があ …

2017年4月4日

食事を変えるなら手のつけやすい所から

こんにちは! 宇都宮のパーソナルトレーナー藤本です。 皆さん外食はどれくらいされます? ほぼ外食ですよーという …

2017年3月31日

大切な事を大切にしていますか?

こんにちは! 宇都宮のパーソナルトレーナー藤本です。 ダイエットというと… 常に野菜と水と鶏肉皮な …

2017年3月29日

卒業

こんにちは! 宇都宮のパーソナルトレーナー藤本です。 タイトルですがパーソナルトレーナーを 卒業するわけではあ …

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